Kategoria: Psychologia
Liczba wpisów: 10
Odzyskać głos. Kiedy przestałam wierzyć, że mam coś do powiedzenia
W intensywnym czasie zmian przestałam pisać, nagrywać i występować. Z czasem zrozumiałam, że głos odebrało mi nie samo zmęczenie, ale zwątpienie, czy mam jeszcze coś ważnego do powiedzenia. We wpisie dzielę się tym, jak zaczęłam odzyskiwać własny głos.
6/13/2026
Pustka w głowie. Jak intensywny rozwój pohamował moją kreatywność
Próba przejścia z freelancerskich "projektów" na wyższy poziom może wymagać wielu poświęceń. W moim przypadku jednym z nich było odstawienie na boczny tor aktywności, które bazowały na mojej kreatywności. Z jednej strony pozwoliło mi to osiągnąć pewne cele, jednak przyniosło też spore szkody. We wpisie dzielę się refleksjami z czasu, który wymagał wspomianych poświęceń.
3/22/2026
Średniowiecze, neuroplastyczność, i... przecież zawsze winni są inni!
Odcinek drugi "Herbatki ze smokiem" - podcastu o higienie cyfrowej i dobrostanie w cyfrowym świecie. Ten o średniowieczu, neuroplastyczności, o tym, że winni są inni, i o niezdrowym nawyku jedzenia przed komputerem.
1/31/2026
Komputer, powiedz mi... - jak zaprzyjaźnić się z AI
Jeśli już pracujesz z AI i czujesz się swobodnie - to wspaniale, scrolluj dalej! Jeśli jednak AI to dla Ciebie wciąż twardy orzech do zgryzienia, to z tego tekstu dowiesz się, jak ja oswoiłam się z obecnością AI w codziennej pracy, a także dam Ci wskazówkę, jak myśleć o obecnej "rewolucji", by nie zwariować.
1/25/2026
Mycie rąk, mycie głowy i czyszczenie neuronów
Pierwszy odcinek "Herbatki ze smokiem" - podcastu o higienie cyfrowej i dobrostanie w cyfrowym świecie. Ten odcinek, który ma Cię przekonać do zainteresowania się tematem higieny cyfrowej.
1/20/2026
Nowy rok, stara ja
Kiedy portale będą eksplodować pięknymi postanowieniami noworocznymi, nie ulegaj presji - i zaopiekuj się sobą!
1/3/2026
Jak skutecznie wprowadzać zmiany z modelem SMART
Chcesz coś zmienić w życiu, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Pomocny może być stary, dobry model SMART. We wpisie pokazuję, jak zaplanować taki cel krok po kroku.
4/24/2025
Psychologiczna apteczka, czyli opieka nad sobą
Są takie dni, kiedy przytłacza mnie ogrom trudnych emocji. Kiedy różne rzeczy nie wychodzą, a ja próbuję ugrać tyle, ile się da i pójść spać, by zacząć na nowo kolejnego dnia. To dni, kiedy tym bardziej warto zadbać o siebie.
1/12/2025
Kolejne „Hello, World!”. Programista w procesie stawania się
Znów idzie nowe. Kolejny raz zabieram się za większą zmianę w życiu, zastanawiając się, jak mogę zmienić swoje podejście do zmian by były one nieco bardziej przyjazne. Ten post opisuje moje zmiany zawodowe, odkrycia z nimi związane i pojawiające się oznaki stabilizacji.
12/18/2024
Noworoczne postanowienia
Zaczął się nowy rok i w opinii wielu osób wypadałoby rozpocząć go mając w zanadrzu noworoczne postanowienia. Kiedy o tym słyszę, czuję, jak skręcam się w środku...
1/1/2021